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Publicada: 13 febrero 2012 02:55 hrs.
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CHICAGO (Notimex).— Los niños de hoy no duermen lo suficiente, pero tampoco sus padres, abuelos y bisabuelos lo hacían, asegura un estudio divulgado por la publicación semanal de la Academia Estadunidense de Pediatría, con sede en Chicago.
El artículo 'Nunca duermen suficiente: una breve historia de las recomendaciones de sueño para los niños', es publicado este lunes en la revista Pediatrics.
El escrito expone los resultados de una investigación referente a un seguimiento de más de un siglo de asesoramiento sobre el sueño de los menores, comparado con los datos de los últimos años de cuánto en realidad suelen dormir los niños.
El análisis, a cargo de Lisa Anne Matricciani, del Centro para la Investigación del Sueño, de la Universidad del Sur de Australia, establece que la recomendación específica del sueño se redujo en promedio alrededor de 0.71 minutos por año entre 1897 y 2009.
La tasa de disminución fue casi idéntica a la reducción de la duración del sueño de los niños actualmente, alrededor de 0.73 minutos por año, de acuerdo con los datos.
Es decir que el sueño real de los niños ha sido siempre unos 37 minutos menos que el sueño que se recomienda, aunque ambos disminuyeron con el tiempo.
A lo largo del período de estudio, los investigadores detectaron la preocupación de que la vida moderna y la sobreestimulación impiden a los niños conseguir el sueño que necesitan.
En una revisión sistemática que hicieron de la literatura respecto al tiempo dedicado a dormir en un siglo, identificaron recomendaciones para las necesidades de sueño en los niños y los datos de informes en horas sueño real y total de los niños de la misma edad, género y país, así como época.
Fueron calculadas las tendencias históricas ajustadas por edad en las horas de sueño recomendadas, y las tendencias de sueño en tiempo real de los niños antes y ahora, además de realizar un análisis temático para determinar la razón y la evidencia de base para esas recomendaciones.
Los autores del estudio señalaron que la preocupación de que los niños no duermen lo suficiente es antigua y extendida, y a lo largo de más de un siglo se han divulgado 32 conjuntos de recomendaciones diversas para cumplir con el sueño requerido.
'Pero la mayoría de las directrices reconoce específicamente la falta de evidencia empírica acerca de la cantidad de sueño que los menores necesitan', precisan.
Concluyen que a lo largo de un siglo el sueño inadecuado ha sido visto como una consecuencia de la 'vida moderna', asociado a las tecnologías de la época, 'y no importa cuánto tiempo de sueño cumplan los niños, siempre se ha asumido que necesitan más'.
Tema: Salud
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